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Force Ball es una esfera de inercia con un giroscopio en su interior que genera una rotación centrífuga que, combinada con la vibración, provoca una tensión en la musculatura del antebrazo.
Se recomienda especialmente para trabajar la movilidad articular de la muñeca y fortalecer la musculatura de los dedos, antebrazos y brazos.
Ideal para deportistas (tenis, escalada, golf, ciclismo, etc...), músicos y prevención de lesiones causadas por movimientos repetitivos (SDME túnel carpiano, epicondilitis, epitrocleitis, etc...)
INSTRUCCIONES DE USO:
- Gira el rotor interno con los pulgares para cargar el resorte.
- Suelta el rotor para que empiece a girar de manera automática.
- Mueve la muñeca con un movimiento regular y suave dibujando círculos para mantener el giro.
- Puedes intensificar el ejercicio aumentando la velocidad poco a poco mientras mantienes la inercia del rotor.
Se recomienda especialmente para trabajar la movilidad articular de la muñeca y fortalecer la musculatura de los dedos, antebrazos y brazos.
Ideal para deportistas (tenis, escalada, golf, ciclismo, etc...), músicos y prevención de lesiones causadas por movimientos repetitivos (SDME túnel carpiano, epicondilitis, epitrocleitis, etc...)
INSTRUCCIONES DE USO:
- Gira el rotor interno con los pulgares para cargar el resorte.
- Suelta el rotor para que empiece a girar de manera automática.
- Mueve la muñeca con un movimiento regular y suave dibujando círculos para mantener el giro.
- Puedes intensificar el ejercicio aumentando la velocidad poco a poco mientras mantienes la inercia del rotor.
